Ces dernières années, les prébiotiques, des substances favorisant la croissance de micro- organismes bénéfiques pour notre organisme, ont gagné en notoriété dans le domaine de la cosmétique. Initialement reconnus pour leur rôle crucial dans la santé intestinale, les prébiotiques se révèlent aujourd'hui être des alliés puissants pour les peaux fragiles, en particulier chez ceux souffrant d'eczéma. Doucéa a intégré les bienfaits des prébiotiques dans ses produits, offrant ainsi une solution performante et douce pour la peau atopique.
L'équilibre de notre microbiome est la clé de la santé de notre peau !
La science et la dermatologie ont confirmé ce que certaines cultures ancestrales savaient intuitivement : l'équilibre de notre microbiome, qu'il soit intestinal, ou cutané, est essentiel pour notre bien-être global. Les prébiotiques, en soutenant cet équilibre, ouvrent la voie à des soins cosmétiques plus ciblés, plus efficaces et adaptés aux besoins des peaux les plus fragiles, y compris celles atteintes d'eczéma. Alors que notre monde devient de plus en plus urbanisé et que notre peau est constamment confrontée à de nouvelles agressions, se tourner vers des solutions qui soutiennent notre microbiome naturel est bien la clé d'une peau saine et résiliente
Qu'est ce qu'un prébiotique ?
Les prébiotiques sont des composés naturels, généralement des fibres, que notre organisme ne peut pas digérer. Cependant, ils nourrissent les probiotiques, ces "bonnes" bactéries qui vivent en symbiose dans notre corps. Dans le domaine de la cosmétique, les prébiotiques ont une mission similaire : nourrir et favoriser le bon équilibre du microbiome cutané.
Prébiotiques et Probiotiques : Quelles différences et comment les intégrer dans notre alimentation ?
Les termes "prébiotiques" et "probiotiques" sont souvent utilisés pour parler de la santé intestinale. Bien qu'ils soient complémentaires, leurs rôles dans notre système digestif sont distincts. Voici une synthèse simple pour mieux comprendre leurs différences et leurs bienfaits.
Qu’est-ce qu’un probiotique ?
Les probiotiques sont des micro-organismes vivants, principalement des bactéries ou des levures, qui apportent des bienfaits pour la santé lorsqu'ils sont consommés en quantité suffisante. On les retrouve dans certains aliments fermentés comme le yaourt, le kéfir, ou encore la choucroute. Ils jouent un rôle clé dans l’équilibre de notre microbiote intestinal, en maintenant une bonne balance entre les bactéries "bonnes" et "mauvaises", ce qui favorise une digestion saine et renforce notre système immunitaire.
Bienfaits des probiotiques :
- Améliore la digestion et régule le transit intestinal.
- Aide à restaurer l’équilibre après la prise d’antibiotiques.
- Peut améliorer l’humeur et renforcer le système immunitaire.
Qu’est-ce qu’un prébiotique ?
Les prébiotiques sont des fibres non digestibles présentes dans des aliments comme les bananes, l’ail, et les asperges. Ils servent de nourriture pour les bonnes bactéries de notre intestin, favorisant leur croissance et leur activité. Contrairement aux probiotiques, les prébiotiques ne sont pas des micro-organismes vivants et ne sont pas détruits lors de la digestion.
Bienfaits des prébiotiques :
- Nourrissent les bonnes bactéries du microbiote et soutiennent leur activité.
- Améliorent la digestion et préviennent la constipation.
- Renforcent le système immunitaire et aident à mieux absorber certains minéraux comme le calcium et le magnésium.
Différences clés entre prébiotiques et probiotiques
- Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui aident à maintenir l’équilibre de la flore intestinale.
- Les prébiotiques sont des fibres qui nourrissent ces bonnes bactéries, leur permettant de se développer et de fonctionner correctement.
Comment intégrer les prébiotiques et probiotiques dans son alimentation ?
Pour les probiotiques : Consommez régulièrement des aliments fermentés comme le yaourt, le kéfir ou le kombucha. Vous pouvez aussi opter pour des suppléments contenant un large éventail de souches bactériennes.
Pour les prébiotiques : Incluez des fruits, des légumes, et des céréales complètes dans votre alimentation, comme les bananes, les artichauts ou l'avoine, qui sont riches en fibres prébiotiques.
Notre avis : pourquoi c’est important ?
Les prébiotiques et les probiotiques travaillent main dans la main pour maintenir un microbiote sain. En intégrant les deux dans votre alimentation, vous soutenez votre digestion, renforcez votre immunité et favorisez un environnement intestinal optimal.
Les probiotiques apportent les bonnes bactéries à notre microbiote, tandis que les prébiotiques nourrissent ces bactéries et les aident à prospérer. En combinant les deux, vous pouvez améliorer votre santé intestinale et renforcer votre bien-être général.
Le microbiome cutané : Un écosystème délicat
Notre peau héberge une multitude de micro-organismes, comprenant des bactéries, des levures et des virus, formant ainsi le microbiome cutané. Essentiel pour la santé et la protection de notre épiderme, un microbiome équilibré est la base d'une peau saine. Cependant, divers facteurs tels que le stress, la pollution, une mauvaise alimentation, ou des soins inappropriés peuvent perturber cet équilibre, rendant la peau plus vulnérable aux agressions extérieures et aux affections comme l'eczéma, la rosacée ou la sécheresse cutanée.
Les prébiotiques : Une solution pour l'eczéma
L'eczéma, une inflammation chronique de la peau, peut être grandement influencé par les déséquilibres du microbiome cutané. Les prébiotiques peuvent agir comme régulateurs, favorisant la prolifération de bactéries bénéfiques tout en inhibant celles des bactéries nuisibles. Ainsi, ils contribuent à atténuer les poussées d'eczéma, réduire les démangeaisons et favoriser la réparation de la barrière cutanée endommagée.
Le point de vue dermatologique
Les dermatologues, en première ligne des recherches sur la santé cutanée, reconnaissent de plus en plus les bienfaits des prébiotiques dans le traitement et la prévention des affections cutanées. En offrant une solution naturelle et non invasive, les prébiotiques renforcent la barrière cutanée, réduisant ainsi les symptômes des peaux sensibles et réactives tels que la sécheresse, les rougeurs et les démangeaisons.
Intégration des prébiotiques dans les cosmétiques
Face à ces découvertes, Doucéa, marque dermo-pédiatrique conçue pour les peaux fragiles sujettes à l'eczéma, propose des soins enrichis en prébiotiques. Ces produits visent non seulement à nourrir la peau mais également à la protéger et à rééquilibrer le microbiome cutané. Pour ceux souffrant de peau fragile et d'eczéma, l'utilisation régulière de produits contenant des prébiotiques peut considérablement améliorer l'apparence et la santé de leur épiderme.
Notre solution innovante contre l'eczéma atopique
- Notre produit ‘’star’’, DOUTOPIA : La Crème Visage Protectrice et nourrissante : dédiée aux peaux atopiques, très sèches et/ou avec rougeurs.
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- Adaptée à la peau fragile des bébés dès la naissance, elle peut être utilisée par toute la famille : nourrissons, enfants, ados et parents.
Elle rend la peau souple et confortable (il n’y a plus de sensation de démangeaison) dès l'application d'une petite quantité de sa texture onctueuse et non grasse (1 à 2 pompes du flacon).
Appliquée quotidiennement en massage doux pour favoriser la pénétration, son action hydratante et protectrice est immédiate, sans être grasse et sans parfum.
Sa formule unique et précieuse développée par DOUCEA comprend des ingrédients antioxydants doux, naturels et exigeants, tels que l'extrait huile d’amande douce, des complexes synergiques probiotiques et l’ingrédient star MADECASSOSIDE (issus de la plante Centella Asiatica).
L’essayer, c’est l’adopter !
